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La fame si fa sentire ma ormai siamo in gioco e non si torna indietro.. se vi va seguitemi anche su Instagram👇🏼 @stefano_franceschi_ifbb stay strong ⚔️ -7week
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1512 kcal
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Gras: 28,09g | Prot: 147,45g | Carb: 160,33g.
Colazione: Scotti Riso Basmati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Finocchio Crudo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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 Commenti
Immagino che la promozione in corso sia sulle vene 😂 Dal tronco in su non posso che applaudire in modo convinto ma per dare un giudizio globale totale dobbiamo vedere se skippi i leg day :)
13 apr 18 da utente: SemakinDiDepan
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Ciao! Sei grosso!!
Ma sei natural? Perchè quelle vene fanno paura 🧐
13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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ma dove vuoi che sia natural. Si vede lontano un km che non lo è.
13 apr 18 da utente: RooNF
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13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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ma non giudicate subito la foto è ritoccata di luci perfino la vecchietta in fondo sembra grossa
13 apr 18 da utente: dickbutt
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La vecchietta dietro e' quella che ha scritto il motto :"Dominare la sofferenza per diventare campioni", non sottovalutiamola.
13 apr 18 da utente: SemakinDiDepan
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13 apr 18 da utente: jack_the_lifter
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-Si categoria menphysique
-Fidatevi che le signore in fondo sono veramente messe bene di volumi...😅😂
-Ovviamente l’effetto luce della foto risalta un sacco i dettagli ma le vene quelle sono mie a discapito di qualsiasi effetto metta..😂
-Si faccio anche le gambe tranquillo..non sono il classico “ragazzo “ che fa solo il sopra per farsi vedere al mare...questa disciplina o la fai come si deve oppure a mio avviso puoi stare anche sul divano 😂⚔️
13 apr 18 da utente: stefano_franceschii
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A me i fisici così fanno impressione. io che svengo per un prelievo poi..
13 apr 18 da utente: truemorgana
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Eh eh si vedeva dalla posa in foto...I physique che non allenano le gambe per me è una leggenda...Non ne ho mai conosciuto uno che le saltasse! Proprio ieri parlavo con uno che sta preparandosi per una physique IFBB, non so che categoria...
14 apr 18 da utente: jack_the_lifter
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Il discorso che non alleniamo le gambe è una leggenda che tirano avanti da una vita 😂😂
14 apr 18 da utente: stefano_franceschii
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Storia del Peso di stefano_franceschii
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