Diario di ylebel, 13 apr 18


1704 kcal Gras: 26,43g | Prot: 110,43g | Carb: 249,31g.   Colazione: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Pranzo: Esselunga Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Fior di Molino Farina di Riso, Vivo Meglio Farina Integrale. Cena: Carpaccio di Manzo, Peperoni, Montello Frijoles, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Nocciole Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
1963 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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