Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 42,50g | Carb: 112,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Помидоры, Яичный Желток. Pranzo: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Чебурек, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Картофель Деревенский, Услада Йогурт с Соком Клубники. Di più...
|
|
2766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasha19.12
|