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fat 26.6/ water 53.4
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 50,56g | Carb: 151,93g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Philadelphia Philadelphia Light, Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Grana Padano Grana Padano, Mela. Cena: Mele Golden Delicious, Grana Padano Grana Padano, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Pane Comune, Philadelphia Light 55%, Marmellata Light, Mandorle, Banana. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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