Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 24,27g | Prot: 110,06g | Carb: 249,87g.
Colazione: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Arbi Gamberetti Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Fragole, Milbona Skyr Mirtillo, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Probios Crusca di Grano, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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