Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 106,67g | Prot: 82,50g | Carb: 116,33g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Avokado, Kombu Çayı. Cena: Ceviz, Pestil, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mantar, Yeşil Biber, Biftek. Snacks/Altro: Badem, Muz, Altınkılıç Kefir, Badem, Hindistan Cevizi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazo55
|