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Beh, io ho già pronto il pranzo, insalata, petto di pollo alla griglia, peperone alla griglia, ravanelli, farro. ^
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1370 kcal
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Gras: 20,12g | Prot: 110,77g | Carb: 185,93g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Ravanelli, Carrefour Insalata Iceberg, Ponti Aceto di Mele, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Farro Perlato. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere, Finocchio, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mele Golden Delicious, Bacche di Goji, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Active, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mela. Di più...
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Storia del Peso di dietfast77
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