Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 63,71g | Prot: 63,66g | Carb: 92,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яичница, Роллы Филадельфия. Pranzo: Окрошка. Cena: Сыр Косичка, Хлебный край Квас, Окрошка. Snacks/Altro: Чай с Лимоном. Di più...
|
|
2956 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 22 ore e 54 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 51 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛизонькаЯ
|