Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 31,88g | Prot: 82,68g | Carb: 135,77g.
Colazione: Pistacchi, Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Pranzo: Arance, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Arance, Cuore Olio di Semi di Mais, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Vitello. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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