Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 70,37g | Carb: 20,19g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Scala Queijo Prato. Pranzo: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Cena: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Coco, Itambé Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gedamasio
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