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Começando a segunda com o pé direito!
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1519 kcal
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Gras: 81,93g | Prot: 71,56g | Carb: 128,29g.
Colazione: Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Bolo de Chocolate Low Carb. Pranzo: Vitafor Ômegafor, Ovo Mexido, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Lacta 5Star, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Limão, Vitafor Ômegafor, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Altro: Canastra Queijo Minas Artesanal, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Porto Alegre Manteiga com Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Damascos, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Tâmara, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cemil Creme de Leite Light. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Estou tentando seguir a põe carb
16 apr 18 da utente: thaih
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Eu tbm gostaria de seguir, mas é bem difícil neh. Essa mandioca aí já quebrou a dieta low carb.
16 apr 18 da utente: Monalisa Cimino
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Mais pelo menos se eu não conseguir seguir quero levar muita coisa da low carb pra vida,como os pão,bolos,receitas porque tem muita coisa gostosa 😋.
16 apr 18 da utente: thaih
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Tbm estou com esse pensamento. Já reduzi muito os carbos na minha dieta. Mas leite, queijo e mandioca tenho dificuldade de tirar. Estou amando inovar na cozinha com receitas low carb!
16 apr 18 da utente: Monalisa Cimino
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monalisa cimino e só entrar na Google https://www.fatsecret.com/groups/fatsecret-brasil/Home.aspx
Do lado direito entre no Sign In.
Clicar em entrar pelo Facebook ou pela G faça no Google.
No lado direito no cantinho clicar no seu nome.
Clicar no lado esquerdo onde está escrito Insira sua bio.
Clicar no lado direito em Minha imagem.
Clique para Fazer o upload de imagem. Clique na segunda linha a baixo onde está escrito Fazer o upload ai vai carregar a foto onde vc salva pra aparecer no seu perfil em vez das frutinhas.
16 apr 18 da utente: arletegl
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Como colocar foto no perfil 😉
16 apr 18 da utente: arletegl
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Consegui colocar. Muito obrigada!
17 apr 18 da utente: Monalisa Cimino
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Oi linda que bom que conseguiu colocar a foto no perfil. Bjs fica com Deus. 😘 🌹
17 apr 18 da utente: arletegl
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Foi difícil, mas deu certo! Muito obrigada. Com Deus tbm!
18 apr 18 da utente: Monalisa Cimino
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Storia del Peso di Monalisa Cimino
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