Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 27,16g | Prot: 149,39g | Carb: 133,50g.
Colazione: Биомакс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Pranzo: Цикорий с Молоком, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Макароны Отварные, Треска Отварная, Капустный Салат, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Cena: Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: QNT Протеиновый Коктейль , Яичный Белок, Авача Икра Минтая, Шоколадница Капучино, Цикорий с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Био+Протеиновая, Яблоки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛилияКоваль
|