Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 33,48g | Prot: 36,02g | Carb: 149,62g.
Colazione: Сливочные или Сахарные Печенья, Мааг Изюм Кишмиш, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Пита. Snacks/Altro: Сливочные или Сахарные Печенья, Снежок Биойогурт 2,5%, Яблоко. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oksana60
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