Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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120,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 52,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 25,85g | Prot: 58,76g | Carb: 172,08g.
Colazione: Carrefour Leche UHT Semidesnatada, Pepito. Pranzo: Lidl Loncheado con Calabaza Vegetariano, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Bocadillo. Cena: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Refresco sin Gas Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada, Manzana Golden. Di più...
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4162 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 50 minuti, Spinning - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalialp88
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