Diario di RunDisney, 17 apr 18

Met die worteltjes is toch niets mis.? Als je het met een tussendoortje, wat dan ook, wel goed redt dan is dat toch prima? 

wat eet je smiddags dan, dat je nog behoefte hebt aan 300-500 gr wortels.... 

Als ik geen worteltjes eet, krijg ik uiteindelijk honger en ga ik verkeerde dingen eten. Ik eet skyr met fruit als lunch, maar ik ga de portie wat vergroten. 

anders wat havermout erdoor? hoeveel skyr eet je dan tussen de middag 

Lekker worteltjes blijven eten. Is gezond 

haha, moest opeen hieraan denken: kleine babietje die (veel) worteltjes eten krijgen krijgen zo'n oranje neus. Zolang jij nog geen oranje neus hebt valt het vast nog wel mee ;)  

Afwisselen met roosjes bloemkool? 

idd wat havermout Door de skyr doen en eventueel een appeltje erdoor. dat is mijn ontbijt. 150 gram Griekse yoghurt met 15 gr. havermout lijnzaad en appel. en heb nog geen trek gehad.. 

Ik eet ongeveer 200 gram skyr met wat fruit erdoorheen en bij het ontbijt 40 gram havermout met een beetje plantaardige melk en fruit. Tussendoor nog een stuk fruit, maar liever groente omdat ik vaak te hoog in mijn suikers zit. En 25 gram nootjes tussendoor. Maar het hangt dus heel erg van dat tussendoortje af of ik het goed vol kan maken tot 6 uur of niet. Roosjes bloemkool is ook een lekkere voor de afwisseling ja! Ik houd van worteltjes, ik knaag ze graag en met smaak weg, maar wat afwisseling kan geen kwaad 

Er zit veel suiker en een hoop koolhydraten in wortels 

@icadu zo veel???? Nooit te oud om te leren 😉 

Ik maak altijd soep met veel groenten en zoete aardappel voor mijn hongermomentje om 1600. 

@j231 Ja wist t ook niet hoor, maar ik at dagelijks braaf een hele bos wortelen en vond/vind het heerlijk maar toen ik dit tegen mijn diëtiste vertelde zei ze dit😱jammer want nou ga ik af en toe op snaai jacht 

Worteltjes is niets mis mee hoor, helemaal rauw niet.