Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
586 kcal
|
Gras: 34,31g | Prot: 34,76g | Carb: 36,67g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Pranzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Calavo Avocado, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Di più...
|
|
4499 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|