Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 138,10g | Prot: 66,86g | Carb: 305,51g.
Colazione: Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Boiled Egg, Marie's Balsamic Vinaigrette, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing. Pranzo: Cupcake with Icing, Breakstone's Ricotta Cheese, 14" Cheese Pizza , Ranch Salad Dressing , Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shasta Diet Ginger Ale. Cena: Chickie's and Pete's Crab Fries, Pickled Peppers, Old Bay Old Bay Seasoning, Thin Crust No Cheese Pizza, La Morenita Queso Fresco , Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Altro: Coffee, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Decaffeinated Coffee, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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