Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 78,95g | Prot: 142,37g | Carb: 227,30g.
Colazione: Mokkapala Kuorrutteella, Forssan Perunasalaatti, Mass Omega3, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio Polar Täyteläinen, Saarioinen Kultakalkkuna, Uotilan 100% Kauraleipä. Pranzo: Banaanit, Apetit Savustettu Kirjolohi , Valio Arki Rae, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Cena: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku, Banaanit, Njie Propud Chocolate Orange , Leipomo Rosten Siemennäkkileipä (Kaura, Speltti ja Merisuola). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Temeza
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