Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 67,80g | Carb: 91,49g.
Colazione: Bresso Légère Feine Kräuter, Grafschafter Balancebrot, Cocktailtomaten, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Pranzo: Dulano Cabanossi. Cena: Freshona Buttergemüse, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Qi2 Woman Protein Shake, Red Bull Energy Drink (Dose), hanuta Hanuta. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Laufband - 40 minuti, Crosstrainer - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di georgian@
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