Diario di dianamartaalcantara, 18 apr 18

Sin ánimos de aguar la fiesta, no es la forma más correcta de bajar peso o de entrar en un vestido, como quieras llamarlo. Debes programarte para comer más sano, moverte más etc. Ese tipo de dietas lo único que te dará es hambre y que, lo poco que llegues a perder, lo recuperes de un rebote. Te lo digo como consejo, no con ánimo de criticar 😉 

Coincido con Samuel!! 

La comida licuada también tiene kcal aunque no la mastiques😂 Si lo que buscas es apoyo aquí, al menos por mi parte no lo vas a tener. ¿Te acuerdas ahora de que necesitas entrar en el vestido para tu cumpleaños? Esa no es la forma de perder peso... Dietas milagro, batidos detox... Déjate de mitos y empieza a comer bien. Justo la semana pasada hicieron un reportaje en el punto de mira acerca de ese tema, por si te crees más lo que te puedan decir en la tele. 

No es la forma nuestro organismo es mecánico y necesita masticar y demás pensárselo yo en una semana con 1300 calorías baje 2'2 y no pasé nada de hambre es más tengo que obligarme a comer 5 veces  

Si aceptas un consejo, comprate un vestido de tu talla o usa uno que te sirva porq lo que pretendes hacer no es apropiado ni sano ni nada....apoyo a mis compañeros en sus mensajes anteriores, cambia de hábitos alimenticios y haz deporte donde sea, en casa, en el gym, sal a caminar etc nadie aquí va a apoyarte en semejante decisión. mirate los perfiles de la gente a ver si encuentras a alguien que haga lo mismo? yo me plantearía entrar en el vestido en unos meses o directamente me plantearía estar sana que es más importante que meterte en un trozo de tela para un día en el que probablemente menos dieta hagas cualquier cosa. siento ser dura pero es lo que pienso y no me ando con rodeos, los milagros no existen. 

Si puedo dar mi opinión, lo mejor es que busques un vestido con el que te veas bien y adaptarte a un estilo de vida que te permita dentro de unas semanas ponerte este que ya tienes. Además, al licuar la fruta lo que haces es transformar el azúcar que tiene naturalmente presente en azúcar libre, lo cual es pésimo para la salud (demasiados picos de insulina) asi que la fruta siempre entera, esto es importante!!! Por otro lado, dejas de lado la proteína y las grasas saludables que son saciantes y muy apropiadas para la perdida de grasa. Basa tu alimentación en comida real y mantente activa, ese es el secreto😃 

haz caso a RaquelValladares18 

Coincido con todos y cada uno de los comentarios aquí puesto y solo puedo incidir que te plantees al menos tenerlos en cuenta porque todos son realidad al 100x100 y tu planteamiento diciéndolo de una manera suave... Simplemente no es sano  

Si te quieres un poco no hagas eso ....no puedo añadir nada más porque los compañeros lo han dicho todo y muy correcto ...juegas con tu salud ...animo y haz las cosas correctamente. Un saludo.