|
рагу из картошки , фасоли , моркови 👍🏽ну и руккола с афигенно вкусными помидорами . Белок будет вечером , Кольмары, яйца, творог
|
1539 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 101,60g | Carb: 176,47g.
Colazione: Колбаса Краковская, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Pranzo: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картошка Вареная. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Дикси Груша Конференц. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маруся2110
|