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696 kcal
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Gras: 7,80g | Prot: 40,72g | Carb: 124,01g.
Pranzo: Peperoni, Bondis Grano e Quinoa, Farinata, Cime di Rapa, Mela. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pere, Pomodori, Bofrost Polpo Cotto. Snacks/Altro: Selezione Più 100% Succo con Frutti Gialli e Verdura, OK Bio Gallette Bio con Quinoa, Carote, Banana. Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di maluetta
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