Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 105,88g | Carb: 50,40g.
Colazione: Каждый День Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Яйцо, Авида Молоко 3,2%. Pranzo: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Авида Молоко 3,2%. Cena: Ого Семена Льна, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anechka_hudeet
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