Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 86,03g | Carb: 322,79g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Untad Kepekli Ekmek, Patlıcan Musakka, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Biscolata Nirvana, Ülker Haylayf. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmetx90
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