Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 66,84g | Carb: 70,26g.
Colazione: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Полисорб Полисорб, NL International Энерджи Диет. Cena: Тимоша Халва Подсолнечная, Тунец в Масле (Консервы), Листья Салата, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianochkach
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