20 apr 18 da utente: Olliemarcella
|
Itu pake olahraga gk kak,,, aktivitasny gmn?
20 apr 18 da utente: ratihangraeni
|
sama bgt sayy.. masih makan 4sehat 5sempurna 6kenyang 😂😂
20 apr 18 da utente: kiazki
|
gimana caranya kak ?
bagi tipsnya dong 😆
20 apr 18 da utente: siskariannoviyani
|
20 apr 18 da utente: nisaatussolikah528
|
20 apr 18 da utente: risaadani
|
20 apr 18 da utente: Syifa Arsha
|
senin-jumat aktivitasnya jam6-jam4 sekolah, dan disekolah kebanyakan dihabiskan buat duduk, jam set5 olahraga dirumah cuma 5-10menit itupun jarang. sabtu cuma goler2 dikasur. minggunya renang jam7-jam11.
20 apr 18 da utente: reni.ap
|
untuk makanan. saya sarapan nasi 50g, scrambled egg 20-35g. kadang oatmeal 3sdm dan susu kedelai 5-8sdm. kadang energen coklat sachet 1gelas. makan siang sesuka hati, dan kebanyakan yang saya konsumsi untuk makan siang adalah makanan yang bukan makanan sehat. makan malam pun sama seperti makan siang.
20 apr 18 da utente: reni.ap
|
maaf kalau tips saya sama sekali tidak membantu, tapi memang negitu adanya. saya makan siang, kadang nasi uduk+ayam+kering tempe. makan malam kadang gorengan 3biji. gaada sehat-sehatnya sama sekali :(
20 apr 18 da utente: reni.ap
|
20 apr 18 da utente: ainurrahma
|
6 kg brapa hari tu kak turun nya?
20 apr 18 da utente: arnisa997
|
ainurrahma : im not sure, i think 3months or more.
20 apr 18 da utente: reni.ap
|
Waahh, hebat! Selamat kakak. Semoga segera capai target!
20 apr 18 da utente: ainurrahma
|
mantap yaa sayyy.... diet asyiikkk
20 apr 18 da utente: rozana2005
|
20 apr 18 da utente: febrindra2002
|
20 apr 18 da utente: fabreeandra
|
20 apr 18 da utente: jessikaoktapia
|
20 apr 18 da utente: Gingerline04
|
mohon bantuannya tementemen, aku baru aplikasi ini hehe kita klo mau ngesearch makanan memang harus pake inggris atau bisa dirubah? terimakasi
20 apr 18 da utente: rinaros
|