Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 13,36g | Prot: 64,56g | Carb: 133,19g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomate Kumato, Pimiento Rojo, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Cena: Hacendado Risotto de Setas, Dr. Oetker Coulant de Chocolate. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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