Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 66,02g | Prot: 109,09g | Carb: 32,92g.
Colazione: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Миндальный, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Помидоры. Pranzo: Ашан Сыр Дор Блю, Соусом Песто, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Кедровые Орешки, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Виктория Киноа с Овощами. Cena: Лосось на Пару. Snacks/Altro: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы. Di più...
|
|
403 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatuzzamia
|