|
актуалочка. осталось 10 кг добить и буду думать, что дальше)))) я рада, на сеголня ушло 32 кг. но мыщцы хорошо подкачались, несмотря на дефицит!) очень напрягает живот. там прям пресс есть, а жира так много, что ни фига не видно
|
1479 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 117,86g | Carb: 135,50g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Геркулес, Зеленое Яблоко, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Ашан Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|