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bakar bakar kalorii.. semangaat
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1591 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 25,18g | Carb: 297,44g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Kerupuk Beras, Kue Beras Merah, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Yakult Yakult. Snacks/Altro: Kue Beras Merah, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Permen, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Keripik Singkong. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 4 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Palestra - 20 minuti. Di più...
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