Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 28,75g | Prot: 45,46g | Carb: 185,14g.
Colazione: Kurma, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau, Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pisang. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Happytos Tortilla Chips, Bakpia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siscarestu
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