Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 47,91g | Prot: 94,12g | Carb: 142,29g.
Colazione: Лента Банан, Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Амка Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лесные Продукты Крем-Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Cena: Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Snacks/Altro: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tata.gera
|