Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2207 kcal
|
Gras: 99,54g | Prot: 110,16g | Carb: 200,99g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Lift Lemon Tea, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Binghams Beef Spread, Aldi Norpak Lighter, White Bread. Cena: Chicken Breast, Aldi Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cherry Tomatoes, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tesco Penne Pasta, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Count Down Apple & Raisin Crispy Fruit Slices, Bananas . Di più...
|
|
3103 kcal
|
Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|