Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 67,54g | Prot: 65,48g | Carb: 74,35g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Pranzo: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Cena: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Ура! Я рада!!! Я знала, что рано или поздно это произойдет. Калории не уменьшала(1500), жиры(орехи, масло оливкое) тоже не уменьшала.
21 apr 18 da utente: Наташа 2409
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа 2409
|