|
22.5% жира в организме 😒
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 54,30g | Carb: 143,24g.
Colazione: Черная Смородина, Дикси Хлопья 4 Злака, Орехи Кешью, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Pranzo: Ламбер Сыр 50%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Weider Протеин, Зеленый Чай, Мэри Кексы со Сгущенкой. Snacks/Altro: Now Omega-3, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
21 apr 18 da utente: muradovazulya
|
У меня спор до 01.06., что сгоню жир до 20%. Дело принципа🤷🏻♀️
Р.S. Отдать должное, что живот стал меньше и бока почти ушли. А при 20% вообще красооота будет)
21 apr 18 da utente: ЕкатеринаГалкина90
|
До 24% - фитнес фигура по биоэмпидансу
21 apr 18 da utente: Aigul'chiki
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕкатеринаГалкина90
|