|
3500 ccal yeeeeeeeaaaah :/ pyszny dzien
|
3470 kcal
|
Gras: 163,61g | Prot: 110,53g | Carb: 376,71g.
Colazione: Wątróbka Drobiowa Smażona, Wątróbka Drobiowa, Śliwki, Jutrzenka z Wiśnią, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Pilos Mleko 1,5%, Kinder Kinder Country, Felix Orzeszki Ziemne Paprykowe, Carrefour Ciastka z Kremem Czekoladowym, Magnetic Czekolada Mleczna, Jabłko, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Morliny Parówki Berlinki Classic, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Storck Mamba, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Łowicz Żurawina, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jajko na Twardo, KFD Nutrition Mąka Kokosowa. Di più...
|
|
3091 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Kettlebell - 4 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 11 minuti, Guidare - 30 minuti, Pulizia - 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 28 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 40 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Najpierw to wpieprzyłem u babci ciastka dwa rodzaje potem jeszcze na wieczór 600 gramów sliwek i wątróbka. sranie murowane. do tego orzeszki czekolada naleśniki.
21 apr 18 da utente: gawenzi
|
Piękne jest to, jak Ty celebrujesz jedzenie, Gawenzi. :D Nigdy nie zapomnę Twojego zachwytu nad zimnymi śliwkami. (jest taki wiersz amerykańskiego poety, Williama Carlosa Williamsa, który teraz zawsze mi się z Tobą orzez to kojarzy: "This is just to say" - też o zimnych śliwkach właśnie :D)
21 apr 18 da utente: Fronciara
|
Śliwki załatwią sprawę i waga nie powinna skoczyć a wręcz spaść 😂😂😂
21 apr 18 da utente: djtarpan
|
Czasem trzeba sobie pozwolić na wolne od diety.
21 apr 18 da utente: Agab121
|
Nie ma w tym nic złego. Dla mnie zawsze weekend to wolne!!!
21 apr 18 da utente: Agab121
|
Dziękuję Fronciara za wzbogacenie moich prostych tekstów o poezje :).Dzięki za pozdrowienia w jednym z postów którego nie widziałem A powiedziałem nie glob. Nie no Gdyby tak to było to ja bym jadł pizzę i kg śliwek. Proszę mi wierzyć tam te zimne śliwki smakowały 100 razy lepiej niż dzisiejsze były wyjątkowe Dziś też smacznie ale wtedy one idealnie trafiły. Jutro zdobywam Ślęza małą górkę w Sobótce koło Wrocławia. Po pracy specjalnie zrobiłem na rowerze 11 km a teraz ćwiczyłem z małymi ciężarami żeby jeszcze coś z tego przepalić
21 apr 18 da utente: gawenzi
|
gawenzi... uważaj! ta mała górka potrafi powalić... Nie jest łatwo ją zdobyć!
21 apr 18 da utente: iwona830
|
Ekipa sie rozlozyla ide na dzialke :/ sleza? Wciagam nosem!
22 apr 18 da utente: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|