Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 76,50g | Prot: 115,34g | Carb: 148,09g.
Colazione: Banana, Премия Кулич, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado, Торчин Кетчуп, Egg, Ашан Рикотта, Вершковий Рай Плавленый Сыр, Рошен 1Конфета Milky Nutty, Сушеная Дыня Дыня Сушеная (Продукт Узбекистана), Хліб Рідного Краю Хлеб Пряно-Зерновой. Pranzo: Сендвич Гавайи , Кожен День Хумус, Чумак Соус Тартар, Селянське Сметана, Cucumber, Tomatoes, Добряна Моцарелла, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Яготинский Йогурт Классический (1,5%), Точно Молочно Сирковий Десерт З Чорною Смородиною Та Джемом, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Altro: Roshen Elegance Черный Шоколад , Roshen Сливки Ленивки, Fruit Bread Cocoa Energy Bar, Сто Пудов Чиа , Banana, Веселый Пастушок Молоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pacific Oh
|