Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 36,31g | Carb: 222,28g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Сметана , Сырники. Snacks/Altro: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Помело, Красное Яблоко, Конфета, Мандарины, Red Bull Red Bull, Сосиска в Тесте. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marooone
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