Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 92,65g | Carb: 180,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сырники, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Армянский. Pranzo: Соломка, Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Snacks/Altro: Сырники Домашние, Яблоко, Сырники, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikarrr222
|