Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 27,51g | Prot: 48,83g | Carb: 76,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Pranzo: Любятово Галеты Классические, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Cena: Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Творог 5%. Snacks/Altro: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
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3113 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elena-kot
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