Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 70,85g | Carb: 126,97g.
Colazione: Киви, Смузи, Кофе с Молоком, Овсянка. Pranzo: Куриный Бульон, Красные Вишни, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Капустный Салат. Snacks/Altro: Йогурт, Курага, Кофе Эспрессо. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ханукаева
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