Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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463 kcal
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Gras: 19,95g | Prot: 43,02g | Carb: 29,62g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Руккола. Cena: Помидоры, Лук, Оливки, Callipo Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Курага, Кофе Эспрессо. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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