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comlent déjeuner vous le matin?j'ai besoin de savoir .je prends un capuccino soluble nescafé et 30 de pain complet .cela me fait 150 calories
et je n'ose pas manger autre chose avec .donner moi svp un idée de bon petit dej.help me !!!!
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931 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 38,30g | Carb: 110,74g.
Colazione: Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Nescafé Cappuccino. Pranzo: Saucisson Sec, Banane, Pain Complet, Super U Sauce Tomate Poivron et Piments, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Pizza Maison. Cena: Thé Jasmin, Carrefour Tajine de Légumes, Pizza Maison. Snacks/Altro: Thé sans Sucre, Fraises, Danone Yaourt Nature. Di più...
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