Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 100,19g | Carb: 60,10g.
Colazione: Chá (Infusão). Pranzo: Tomates, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Kiwi, Pêra Portuguesa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz de Couve Flor. Snacks/Altro: Sadia Salaminho, Tapioca, Carne do Peito de Frango, Crepioca. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ju_procopio
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