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2582 kcal
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Gras: 80,74g | Prot: 218,21g | Carb: 241,81g.
Colazione: Ovo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Beterrabas, Vagem Cozida. Cena: La Violetera Castanhas do Pará, Integralmedica Super Whey 3W, Castrolanda Leite Desnatado Naturalle, Avocado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Chia em Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Rocha Tapioca, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Blanquet de Peru, Clara de Ovo, Ovo. Di più...
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451 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 58 minuti, Apple Health - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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