Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 119,40g | Carb: 74,40g.
Colazione: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький 70% Какао Бурбонская Ваниль, Valio Сыр Ольтермани 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окское Яичный Белок, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Altro: Банан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|