Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 47,13g | Carb: 144,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эколь Ветчина из Курицы, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Индолина Колбаски Мюнхенские Белые, Слобода Масло Подсолнечное, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Globus Томаты Черри , Белая Дача Рукола. Cena: Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Банан, Окей Груша Форель. Di più...
|
|
197 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Финикийка
|