Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
442 kcal
|
Gras: 18,65g | Prot: 35,68g | Carb: 33,80g.
Colazione: Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Yomo Yogurt Bianco 0,1%, Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bergader Edelpilz. Cena: Свекла Вареная, Yomo Yogurt Bianco 0,1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Соевое Молоко, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana.grigorenko
|