|
bu programa gore kac kalori yaktim onumu yazayim yoksa kac saat yurudum onumu buraya ekleyince zaman ve kalori hesabi ayni olmuyor cunku siz nasil ekliyorsunuz?
|
1515 kcal
|
Gras: 76,36g | Prot: 65,55g | Carb: 152,17g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ahir Köy Peyniri, Salatalık, Domatesler, Dost Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Çiğ Köfte, Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Altro: Elma (Derisi Olmayan), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
2287 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 24 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 39 minuti, Riposare - 12 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guloyab
|