Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 49,25g | Carb: 196,98g.
Colazione: Risoles, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Goreng. Pranzo: Dua Kelinci Kacang Sukro, Mangga, Bihun (Dimasak), Oyong, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wafer Coklat, Mayora Beng Beng, Nasi Goreng. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmy tiara
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